Ce que vous recevrez dans votre formation vidéos :
Mental d'Acier
La préparation mentale au poker
Les 10 erreurs à ne pas commettre en préparation mentale
Comment faut-il faire pour être performant?
La gestion du Tilt et de ses émotions
La gestion des émotions: Frustration, Colère, Peur, Excitation, Vengeance
La gestion du Tilt: Identifier les différents aspects du Tilt
Les habiletés mentales
Les déclencheurs émotionnels: A quoi servent-ils?
Le contrôle des pensées et le contrôle respiratoire
La puissance de l'imagination et de l'imagerie mentale
La Fixation d'objectif, la confiance en soi et le contrôle de ses pensées
Le contrôle respiratoire
Le VAKOG
Le discours Interne
Le Double Projet
Organisation d'un Warm UP et d'un Cool Down
Entraînement bilatéral du cerveau
BONUS EXCLUSIF ( payant)
Définition de la respiration et exercice de respiration
Séance de relaxation
10 heures de contenu sur le mental au poker!